寧波自由行攻略2025｜一網打盡寧波重點景點 附行程建議及美食推介

位於浙江省的寧波市，集自然風光與歷史文化於一身。人氣景點、熱門好去處多不勝數，這篇文章將會介紹如何在有限時間下，一網打盡寧波的重點行程，包括天一閣．月湖景區、七塔禪寺、老外灘等。另外，還會提供一些行程安排小建議以及寧波美食推介。

目錄

• 寧波景點推介
• 七塔禪寺
• 比上海外灘更早的寧波老外灘
• 行程規劃建議
• 寧波美食推介

【寧波景點推介】

由於海曙區內已雲集多個人氣景點，包括城隍廟、天一廣場、天一天主教堂、月湖公園、鼓樓、南塘老街等，如果一併選擇入住位於同一區的酒店，則可以更有效善用時間。以我自己為例，當時便選擇了與城隍廟距離不遠的寧波凱洲智選假日酒店。除了可以從酒店步行前往寧波府城隍廟、城隍廟步行街、天一廣場、天一天主教堂以及天一閣．月湖景區外，與鼓樓、老外灘等同樣相距不遠。

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除了上一篇文章介紹過的海曙區景點以外，寧波還有其他值得到訪的景點，當中包括歷史悠久的七塔禪寺，以及其歷史比上海外灘還要早的寧波老外灘。

七塔禪寺

七塔禪寺的全名為七塔報恩禪寺，為浙東四大佛教叢林之一。七塔禪寺初建於唐代，現為浙江省重點文物保護單位。在山門前一字排開的七佛塔是七塔禪寺的標誌，而山門則於2004年改建，並以花崗岩建造。山門分為三門，門上飾有蓮花等圖案，並有石獅子在門下守護山門，還可以看到刻有「正法久住」四字的普門柱。七塔禪寺可以免費進寺，並可於入口處免費領取3注香，在進寺後便會看到天王殿、圓通寶殿、三聖殿、法堂暨藏經樓等主要建築。另外，在法物流通處則售賣念珠等寺院佛教用品以及各種寺院文創商品，還可以打卡蓋章留作紀念。

七塔禪寺
地址：寧波市鄞州區百丈路183號
交通：地鐵1號線江廈橋東站C出口
開放時間：周一至周日：05:00-17:00

官網：http://www.qts.com.cn/

比上海外灘更早的寧波老外灘

提起外灘，可能大部分人會最先想起著名標誌性打卡熱點之一的上海外灘，不過原來寧波老外灘的歷史比上海外灘還要早。在簽訂《南京條約》時，寧波便成為「五口通商」的口岸之一。寧波老外灘坐落於該市的核心區域，是甬江、余姚江與奉化江三江交匯之處。

老外灘見證著時代的變遷，現時仍然保存了不少擁有悠久歷史的西式建築與歷史古蹟，包括外國領事館、天主教堂等，亦有不少裝潢典雅的的歐式建築被改作為酒吧與餐廳等，充滿歐陸風情的建築亦成為老外灘的一大特點。入夜後沿著江邊悠閒漫步，欣賞三江口的迷人夜色，或是走進富有特色的餐廳或酒吧，一邊用餐一邊聆聽悅耳的歌聲與音樂，感受寫意且有情調的夜生活。

老外灘
交通：地鐵2號線外灘大橋站C出口

【行程規劃建議】

在行程規劃方面，月湖公園、天一閣博物院與七塔禪寺建議盡量安排在平日早上前往，因為人流較少，而且天氣會相對較舒適，不過要留意天一閣博物院於周一會在上午閉館、下午開放，而且只會開放至下午5:30，在出發前建議留意一下開放時間避免摸門釘。至於入夜後，則建議到老外灘欣賞三江口的夜景，亦可以到天一廣場觀賞音樂噴泉表演。

日間行程推薦：
✔️城隍廟
✔️鼓樓
✔️七塔禪寺
✔️天一閣．月湖景區
✔️南塘老街

夜間行程推薦：✔️老外灘

日間或夜間均推薦前往：✔️天一廣場、天一天主教堂

【寧波美食推介】

寧波擁有多采多姿的飲食文化，地道特色美食多不勝數，包括寧波湯圓、年糕與海鮮等，其菜式種類亦與距離不遠的上海甚為相近。

「之江炊煙·非遺小吃」

在酒店附近的城隍廟步行街有多間食肆，當中，在大眾點評獲得4.5分的「之江炊煙·非遺小吃」，更榮登「城隍廟小吃快餐打卡人氣榜」的第三位。此餐廳提供多款寧波特色小食，而蘭溪雞汁粿、寧海湯包、秘製小籠包、之江米奶等餐點也深受顧客推薦。以蘭溪雞汁粿為例，其食材包括豬肉、蔥、雞蛋等，口感酥脆且餡料豐富。

蘭溪雞汁粿、之江米奶

寧海湯包（左上）

「之江炊煙·非遺小吃」
地址：藥行街195號郡府開明坊1樓L1-2號沿街商鋪
營業時間：09:00 - 21:00

「缸鴨狗」

「缸鴨狗」以寧波湯圓起家，其招牌為「一缸、一鴨、一狗」，取名自創立者的小名「江阿狗」的諧音。現時除了芝麻等多種口味的寧波湯圓以外，也供應鮮肉小籠包、雪菜年糕等當地經典美食。

鮮肉小籠包

雪菜年糕

「缸鴨狗」(天一廣場店)
地址：中山東路188號天一廣場水昌街68號
營業時間：10:00 - 21:00

「早對門」

在大眾點評獲得4分，並榮登「鼓樓小吃熱門榜」第一名的「早對門」(鼓樓店)，是寧波本地連鎖早餐店，提供燒餅、小籠包等地道小食，也有湯麵等餐點。當中的鮮肉小籠、對門燒餅、豆漿等也是深受當地人推薦的餐點。如果想嘗試本地人的早餐，可以考慮一下。

鮮肉小籠、豆漿

「早對門」(鼓樓店)
地址：鼓樓街道鼎新街7-9號(1-41)

交通：地鐵2號線鼓樓站F口步行330米
營業時間：06:00-19:00

此外，油贊子也是當地其中一種隨處可見的特色小食(即脆麻花)，原味、海苔味等口味任君選擇。除了可以在三關六碼頭等伴手禮店找到以外，在南塘老街與鼓樓也有不少專門售賣油贊子的店舖，例如在大眾點評獲得4.3分的「寧波鼓樓矮酥油贊子」等。

三關六碼頭伴手禮店

店內售賣油贊子等伴手禮。

寧波薀含豐富自然資源與悠久歷史，值得一訪的景點眾多，而且擁有獨具風味的特色美食，推薦大家親身感受這座城市的勉力。

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